Blog van Heleen van Kuijeren

Do's en dont's bij burn-out: acceptatie

Herstellen van een burn-out begint bij acceptatie: het accepteren van de situatie en van jezelf.

Eerste hulp bij burn-out

Wat is een burn-out en wat moet je wel, of juist niet doen om te herstellen?

Waarom duurt burn-out zo lang?

Burn-out duurt het langst van alle werkgerelateerde psychische klachten. Opvallend is ook de grote spreiding in duur van burn-out: van drie maanden tot meer dan een jaar. Waarom duurt het herstel soms zo lang? Patiënten ogen niet ziek, maar kunnen maanden, soms jaren niet normaal functioneren. Thuis of in de werkomgeving snapt men dat niet, de artsen en therapeuten begrijpen het vaak niet en de patiënt zelf ook niet. Het enige wat je als patiënt zeker weet, is dat je niks (aan) kunt en nergens meer tegen kunt.

Abonneren op RSS - Blog van Heleen van Kuijeren