Kirsten De Bevere
CSR-coach in Driebergen. Bekijk haar profiel en maak vrijblijvend 20 minuten kennis. Werkzaam bij Bewust Verbinden
Bewust Verbinden
De Horst 7, 3971 KS, Driebergen-Rijsenburg
Burn-out coach in Driebergen
NVPA geregistreerd psychosociaal therapeut (integratief & systemisch), CSR-coach® en loopbaancoach met achtergrond binnen HR en ziekteverzuimprocessen en gevestigde praktijk in Driebergen.
Ga je over je grenzen en voel je je onzeker? Loop jij vast in de drukte van werk en leven?
Stress hoort bij het leven. Het is energie, die ons helpt om dingen te doen en actief te zijn. Om gezond te blijven, is het belangrijk dat stress en herstel met elkaar in balans zijn. Wanneer de balans verdwijnt, ga je vaak maar door. Je lichaam komt niet meer echt tot rust en dat kan leiden tot chronische stress. Je ligt ’s nachts te piekeren, bent prikkelbaar of reageert sneller emotioneel. Dit kost veel energie en op den duur pleeg je roofbouw, waardoor je steeds moeilijker kunt ontspannen.
Vaak negeren we signalen als slecht slapen, piekeren, spanning of emotionele uitbarstingen en zitten we in een modus van doorgaan en niet meer kunnen stoppen. Dan is het fijn om een CSR-coach in te schakelen om naar jouw persoonlijke situatie te kijken en hoe je de balans tussen stress en herstel kunt herstellen. Als burn-out coach begeleid ik je bij dit proces.
Om inzicht te krijgen in de mate van jouw stressklachten, vul je de CSR Vragenlijst Stressklachten in. Afhankelijk van de uitkomsten doorlopen we de volgende fases:
- Roofbouw stoppen en bevorderen van fysiek herstel;
- Patronen doorbreken om te voorkomen dat dit nog een keer gebeurt;
- Re-integreren en een goede balans creëren voor je werk en leven.
Door de persoonlijke coaching krijg je inzichten en praktische tools, vind je een nieuwe balans en krijg je weer vertrouwen in de toekomst, waardoor je weer verder kunt.
Wil je meer lezen over mijn aanpak? Kijk dan op Bewust Verbinden – Burn-out coach Driebergen. Of ontdek meer over de CSR-methode via het CSR-centrum.
Neem contact op met deze burn-out coach in Driebergen
Neem vrijblijvend en kosteloos contact op met Kirsten de Bevere via onderstaand formulier. Tijdens een intakegesprek van 20 minuten maken jullie kennis met elkaar en bespreken jullie wat Kirsten voor je kan betekenen.
Maak gratis kennis!
- vrijblijvend telefoongesprek
- 20 minuten
- zonder verplichting of kosten
