Leontine van Schie Coaching Training & Advies
Lammenschansweg 9, 2313 DH, Leiden
T: 06-51797775
E: schie@csrcoach.nl
I: http://www.leontinevanschie.nl/

Gecertificeerd coach, supervisor en expert-assessor

Stress, werkdruk, altijd ‘aan’ staan: een kenmerk van deze tijd?

Stress is niet per definitie negatief. Stress maakt het mogelijk om beter te presteren wanneer dat nodig is. Wanneer de stress echter chronisch wordt en je gedreven wordt door het gevoel steeds te moeten presteren met als neveneffecten onrust, slecht slapen, piekeren en permanente vermoeidheid, dan is het tijd om aan de bel te trekken. ‘Een gezonde geest in een gezond lichaam’, zo weten we al lang.

Het fysieke herstel staat daarom voorop en vandaaruit het bouwen aan veerkracht en een goede balans tussen draaglast en draagkracht. Dit vraagt om inzicht in omstandigheden die een rol spelen bij het opbouwen van stress én grip op de eigen gedragspatronen, gedachten en gevoelens. Zelf de regie weer nemen met het oog op een gezonde toekomst.
Als oplossingsgerichte coach, die aansluit bij je kwaliteiten en mogelijkheden, maar ook kan confronteren en je uit je comfortzone halen, draag ik daar graag aan bij.

Maak gratis kennis!

  • vrijblijvend telefoongesprek
  • 20 minuten
  • zonder verplichting of kosten
  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.

UTA-medewerker?

Bel eerst CSR Centrum voor gratis coaching
Tel: 0800 - 023 17 73