Aafke Dijkstra

Thorbeckelaan 2, 2805 CA  Gouda
T 0182 – 37 55 76 of 06 – 410 23 008
dijkstra@csrcoach.nl
www.praktijkaafkedijkstra.nl
www.praktijkandros.nl
 
CSR stresscoach, HRM-adviseur, multidisciplinair therapeut
Specialisatie: stress en burn-out, re-integratietrajecten, midlifecrisis, ook Engelstalige coaching

Voel jij je gespannen, vol stress en soms depressief of angstig? Reageer je heftig en emotioneel. Ben je vaak boos en zie je het niet meer zitten? Zie je als een berg op tegen je werk en de dingen, die van je verwacht worden. Herken jij deze klachten? Dan is er grote kans dat je last hebt van overspannenheid, chronische stress of burn-out. Wat je de das omdoet, is het steeds verder oplopende tekort aan herstel.

Als CSR stress coach help ik je  om je leven weer op de rit te krijgen en plezier in je werk en het leven te hebben. Mijn aanpak is praktisch en direct. Wij brengen eerst in kaart hoe ernstig je stressklachten of burn-out zijn. Je krijgt inzicht in de stand van zaken mentaal en fysiek.  Vervolgens coach ik je systematisch en stapsgewijs naar je herstel, zowel  lichamelijk, mentaal en op gedragsniveau. Ook werk je aan zelfmanagement, zodat je niet weer in dezelfde valkuil stapt.
Blijf niet rondlopen met je stressklachten en bel mij voor vrijblijvend advies.