Ik ben coach voor ambitieuze professionals en leiders die zijn vastgelopen door chronische stress of burn-out. Met ruim 25 jaar ervaring in leiderschap en coaching, in binnen- en buitenland, werk ik met mensen die veel verantwoordelijkheid dragen en gewend zijn om door te gaan, ook wanneer hun lichaam al signalen geeft.
Op een gegeven moment lukt dat niet meer. Je blijft moe, slaapt minder goed, piekert meer en merkt dat je minder helder kunt denken. Dat is vaak het moment waarop mensen zich realiseren dat het zo niet verder kan.
In mijn begeleiding werk ik volgens de CSR-methode. Wat mij daarin aanspreekt, is de nuchtere en onderbouwde manier waarop lichaam, gedrag en psyche met elkaar verbonden worden. We starten bij het herstellen van het ontregelde stresssysteem, zodat je lichaam weer tot rust kan komen en je energie stap voor stap terugkeert. Dat vormt de basis.
Mijn interesse in dit werk komt voort uit de overtuiging dat veel mensen te lang over hun grenzen gaan zonder echt te begrijpen wat er in hun lichaam gebeurt. Zodra dat inzicht er wel is, ontstaat er ruimte voor herstel en andere keuzes.
Tegelijk zie ik dat duurzaam herstel verder gaat dan alleen herstellen. Veel van mijn cliënten hebben sterke kwaliteiten ontwikkeld, zoals verantwoordelijkheid nemen, doorzetten en zorgvuldig werken. Precies die kwaliteiten kunnen onder druk doorschieten en bijdragen aan overbelasting.
Daar werk ik met je. Je leert signalen van spanning eerder herkennen en krijgt zicht op de momenten waarop je over je grens gaat. In plaats van achteraf te analyseren, ontwikkel je het vermogen om in het moment bij te sturen. Dat maakt het verschil, in je herstel en in hoe je daarna functioneert.
Mijn stijl is rustig en direct. Ik leg helder uit wat er gebeurt in je lichaam en werk tegelijk precies op de patronen die jou uit balans brengen. Cliënten ervaren de begeleiding als duidelijk, zorgvuldig en verdiepend, met blijvend effect in hoe zij omgaan met stress en belasting.
Neem vrijblijvend en kosteloos contact op met Silvia van der Cammen via onderstaand formulier. Tijdens een intakegesprek van 20 minuten maken jullie kennis met elkaar en bespreken jullie wat Silvia voor je kan betekenen.
