HRM- en DIA-adviseur, integraal therapeut en Midlife Happiness Expert
Specialisatie: Stress en burn-out, werk- en levensfaseproblematiek, duurzame inzetbaarheid
Als burn-out coach in Lienden begeleid ik mensen die vastlopen door langdurige stress, overbelasting of burn-out klachten. Vaak is er niet één duidelijke oorzaak, maar een combinatie van werkdruk, privéomstandigheden en verantwoordelijkheden die te lang zijn blijven liggen. Je merkt dat je energie afneemt, je hoofd niet meer tot rust komt en herstellen steeds moeilijker wordt.
In mijn begeleiding kijk ik altijd naar het geheel. Door mijn achtergrond als HRM- en DIA-adviseur begrijp ik hoe werk, organisatiecultuur, functie-inhoud en arbeidsconflicten van invloed kunnen zijn op stress en uitval. Tegelijkertijd kijk ik als integraal therapeut en Midlife Happiness Expert naar wat deze fase in jouw leven persoonlijk van je vraagt. Die combinatie maakt dat ik snel zie waar de kern zit en wat nodig is om weer beweging te krijgen.
Ik begeleid mensen met werk gerelateerde stress, spanningen op de werkvloer, (dreigende) arbeidsconflicten en vraagstukken rondom duurzame inzetbaarheid. Ook privé- en levensfase problematiek speelt vaak een belangrijke rol. In mijn begeleiding is er ruimte voor jouw verhaal, maar werken we ook concreet en doelgericht aan herstel en regie.
Mijn manier van werken is rustig, helder en persoonlijk. Geen snelle oplossingen of ingewikkelde trajecten, maar samen stap voor stap werken aan herstel van energie, het aangeven van grenzen en het maken van keuzes die passen bij jouw belastbaarheid. Mijn doel is dat jij weer overzicht krijgt, vertrouwen ervaart en met meer rust en richting verder kunt — in je werk en daarbuiten.
Neem vrijblijvend en kosteloos contact op met Aafke Dijkstra via onderstaand formulier. Tijdens een intakegesprek van 20 minuten maken jullie kennis met elkaar en bespreken jullie wat Aafke Dijkstra voor je kan betekenen.
