Loopbaancoaching / stress- en burn-outbegeleiding, Noloc gecertificeerd
“Nog even volhouden…“ ken je die gedachte? Wanneer je structureel over je grenzen gaat, bouw je een hersteltekort op dat zich vroeg of laat wreekt. Van slecht slapen en piekeren tot het punt waarop het echt niet meer gaat. Je bent overspannen of opgebrand en je lijf zegt simpelweg: ’stop’
Omdat stress zich vastzet in je lijf, beginnen we eerst bij de basis: je lichaam weer leren ontspannen.
We werken stap voor stap aan jouw herstel. Eerst brengen we je lichaam tot rust, daarna kijken we naar patronen en overtuigingen die je stress veroorzaken. Mijn doel is dat je weer grip krijgt op je energie en balans. Vanuit die herwonnen rust ontstaat (weer) de helderheid die nodig is om weer met vertrouwen naar je loopbaan en de volgende stap in carrière te kijken.
Als ervaringsdeskundige ken ik de impact van stressklachten & burn out van binnenuit. Ik weet hoe diep het kan zitten en wat het van je vraagt. Juist door die eigen ervaring, gecombineerd met de praktische, wetenschappelijk onderbouwde CRS-methode, voelen cliënten zich vaak echt begrepen.
