Specialisaties van deze burn-out coach in Groningen: loopbaancoach en voice dialogue facilitator
Voel jij je overbelast en merk je dat je niet meer goed kunt nadenken, maar wel veel piekert? Word je regelmatig overspoeld door emoties en lijk je geen grip meer op jezelf te krijgen? Ben je daarom op zoek naar een burn-out coach?
Stressklachten voelen verwarrend aan: het lukt niet meer te ontspannen of je komt juist niet meer in beweging.
Je vraagt jezelf af: ‘Wat is er met mij aan de hand?’ Een antwoord hierop is mogelijk: ‘Ik heb last van stress en ik weet niet hoe ik dit verander.’
Dan ben je bij mij aan het juiste adres! Ik werk zowel vanuit de stad Groningen als uit de provincie met als specifiek aandachtsgebied het noorden.
Als burn-out coach in Groningen help ik jou te herstellen van jouw burn-out. Ik leer je te begrijpen wat er met je aan de hand is, hoe je roofbouw op jezelf kunt stoppen en hoe je weer kunt ontspannen. Als je je na een tijdje beter begint te voelen, dan praten we over gedragspatronen die jij wilt veranderen om gezond te blijven.
Vanaf 2002 heb ik bij de Rijksuniversiteit Groningen, het Revalidatiecentrum Beatrixoord (UMCG) en bij de Hanzehogeschool gewerkt als resp. HR-consulent, arbeidsconsulent en docent HRM. Mijn werkervaring in de zorg en het onderwijs maakt dat ik begrijp hoe je in deze omgeving (met o.a. werkdruk) goed voor jezelf kunt leren zorgen en gezond egoïsme kunt ontwikkelen.
In 2019 ben ik gestart als zelfstandig stress- en loopbaancoach. Daarbij gebruik ik de praktische CSR-benadering om mensen met chronische stressklachten professioneel te begeleiden naar een gezondere balans tussen inspanning en herstel. Ik coach ook preventief om uitval te voorkomen.
Wat mij kenmerkt is openheid, duidelijkheid, met daarbij een sterke intuïtie en oog voor gezond herstelgedrag, persoonlijke groei en vitaliteit.
Praktisch: Mijn praktijkruimte bevindt zich aan de Vismarkt 34a in Groningen.
Neem vrijblijvend en kosteloos contact op met Hilde Landstra via onderstaand formulier. Tijdens een intakegesprek van 20 minuten maken jullie kennis met elkaar en bespreken jullie wat Hilde voor je kan betekenen.
