NOBCO gecertificeerd practitioner coach | CSR-Stress & burn-out coach | Lifecoach en Loopbaancoach met praktijk in Rotterdam en Strijen
Specialisaties: stress & burn-out, persoonlijke ontwikkeling, persoonlijk leiderschap, zelfbeeld, zingeving
Voel je je ook zó moe, heb je geen overzicht meer, raak je vergeetachtig, ben je snel geïrriteerd en kan je je maar moeilijk ontspannen? Ervaar je (chronische) stressklachten en ben je bang dat een burn-out op de loer ligt? Worstel dan niet langer alleen. Ik help je graag in balans te komen.
In mijn stress & burn-out coaching maak ik gebruik van de CSR-methode aangevuld met mijn bagage aan technieken en ervaring. Ik begeleid je intensief en we zorgen er samen voor dat je weer herstelt en vitaal wordt. Dit doen we stap voor stap- passend bij jouw situatie.
We richten ons eerst op je fysieke herstel. Daarna besteden we uitgebreid aandacht aan een gezond zelfmanagement. Samen onderzoeken we waar onrust of stress ontstaat en welke patronen je onbewust uitputten of tegenhouden. Ik help je deze patronen op een zachte en constructieve manier te doorbreken. Daarbij werk ik lichaamsgericht, systemisch en gebruik ik o.a. voice dialogue en andere krachtige oefeningen die hoofd, hart en lijf verbinden. Zo breng ik structuur in ‘zachte’ processen en ontstaat er helderheid, richting en vertrouwen. Van daaruit kan je zelfbewuste keuzes maken die bijdragen aan werk- en levensplezier. Met als resultaat meer zelfregie en vitaliteit.
Wil jij dit ook? Laten we samen aan de slag gaan. Mijn aanpak is positief en toekomstgericht. Cliënten omschrijven mij als analytisch, betrokken, empathisch en mensgericht.
Neem vrijblijvend en kosteloos contact op met Mariska Groenenboom via onderstaand formulier. Tijdens een intakegesprek van 20 minuten maken jullie kennis met elkaar en bespreken jullie wat Mariska voor je kan betekenen.
