De inhoud van de opleiding is gelijk in de offline en online variant. Wij zorgen tijdens de opleidingsdagen voor een interactief programma met veel afwisseling. Er wordt plenair, in tweetallen of in kleine groepjes gewerkt. We lassen regelmatig korte pauzes en lichaamsbeweging in. Je krijgt (toelichting op de) theorie, we bespreken casussen en je kunt vragen stellen.

Tijden
De lesdagen starten om 9.30 uur en eindigen omstreeks 16.30 uur.

Dag 1: Psycho-fysiologie van (in)spanning en herstel

• Inspanning-herstel model
• Compensatoire stress
• Het roofbouwproces en lichamelijke ontregelingen
• Psycho-fysiologie bij (over)belasting, stress en herstel

Dag 2: Diagnostiek

• Klachten en symptomen
• Verschillende stresstypes
• Diagnostiek: gesprekken, Vragenlijst Stressklachten en fysiologische indicatoren/biofeedback
• Prognose

Dag 3: Behandelmodel (fase 1 en 2)

• Principes van CSR-behandeling
• Verschillen in aanpak per stresstype
• Het Noodplan
• Het gefaseerde herstelproces
• Herstelinterventies (mentaal/fysiek/gedrag)

Dag 4 Behandelmodel (fase 3, 4 en 5)

• Interventies opbouw vitaliteit en conditie (mentaal/fysiek/gedrag)
• Effectief zelfmanagement
• Interventies sociaal maatschappelijk herstel (mentaal/fysiek/gedrag)
• Principes voor re-integratie/werkhervatting
• Consolidatie van het herstel

Huiswerkopdrachten en literatuurstudie
Voor huiswerkopdrachten en literatuurstudie is ongeveer 30 uur zelfstudie nodig.