Stressblog
Over vermoeidheid, stress, overspanning en burn-out
Nieuwe naam burn-out is gemiste kans
De nieuwe benaming ‘psychische vermoeidheid’ gaat niet helpen om burn-out beter te herkennen, voorkomen of behandelen. We schreven een opiniestuk in Trouw.
CSR te gast in uitzending Kassa: Wat houdt de term ‘burn-out’ eigenlijk in?
Steeds meer mensen zitten thuis met stressgerelateerde klachten. Het Centraal Bureau voor de Statistiek (CBS) veranderde het begrip ‘burn-outklachten’ in ‘werkgerelateerde psychische vermoeidheid’. Wat heeft dit voor gevolgen? Het televisieprogramma Kassa besteedde hier op zaterdag 4 maart 2023 aandacht aan en onze CSR-collega Rebecca Vandenabeele was te gast in de studio.
Goede zorg voor overbelast personeel: zo doen ze dat in het Canisius-Wilhelmina Ziekenhuis
Bijna 40 verpleegkundigen en diverse specialisten binnen het CWZ begeleidden we met CSR-coaching. Hierop blikken we terug met Ineke Berendsen: leidinggevende van de longafdeling.
Bedrijfsarts Cees Everaert over CSR-coaching
Al ruim vijftien jaar verwijst bedrijfsarts Cees Everaert regelmatig cliënten met stressklachten door naar CSR.
Burn-outpreventie 2.0: Wie deze app gebruikt kan onmogelijk plotseling burn-out zijn
Help jouw medewerkers hun energiebalans te managen met BioRICS Mindstretch. Lees het ervaringsverhaal van de Forensische Zorgspecialisten. We geven een webinar voor geïnteresseerde bedrijven op dinsdag 13 december.
Timmerman Hans over stressklachten: “Gelukkig trok mijn leidinggevende aan de bel”
Interview met bouwplaatsmedewerker en voormalig CSR-cliënt Hans over zijn burn-outklachten.
Gratis stress-check tijdens de Week van de Werkstress 2022
Deze actie is afgelopen. De CSR-vragenlijst was gratis te bestellen tijdens de Week van de Werkstress. Met deze vragenlijst check je je eigen stressniveau. Na het invullen van de vragenlijst ontvang je direct jouw resultaat en ons advies.
Kennismaken met voormalig CSR-cliënt Pleun
Stevige burn-outklachten hebben, maar wél nog halve dagen werken? Dat kan. En juist dan is coaching hard nodig.
Focus op veerkracht biedt perspectief
Hoe stressbestendig ben jij? Dat hangt af van je veerkracht. Waar je veerkracht van afhangt leggen we je hier uit.
Kennismaken met CSR-coach Karin Rekvelt
Ben jij benieuwd naar de mens achter de CSR-coach? Dit snappen…
Daarom moet de richtlijn voor burn-outbehandeling in Nederland veranderen
Waarom CSR directeur Carolien Hamming zich elke dag inzet voor…
Koerswijziging op komst voor burn-out behandeling?
Vanouds beschouwen psychologen en artsen burn-out als een psychisch probleem en speelt de stressfysiologie een ondergeschikte rol. Hier lijkt een kentering in te komen en dat is goed nieuws.
Laat politici niet alleen keihard werken, maar ook keihard rusten
Chronische overbelasting ligt op de loer in de Tweede Kamer. De hoge werkdruk zorgt voor fouten en ongelukken. Het wordt tijd dat we accepteren dat we geen robots zijn, schrijven Jennifer Elders en Carolien Hamming in Trouw op zaterdag 17 april 2021.
Vroegsignalering stressklachten bij werknemers binnen handbereik
De nieuwe app Mindstretch geeft werknemers objectief inzicht in hun eigen mentale inspanning-herstel balans, op het werk en privé. Heeft jouw bedrijf interesse om mee te doen met een pilot? Stuur dan een mailtje naar info@csrcentrum.nl.
Missie: behandeling burn-out verbeteren
Met de huidige burn-out aanpak wordt de patiënt (ongewild) tekort gedaan, zoals ik mijn grootmoeder ooit tekortdeed.
Whitepaper: Een nieuwe kijk op stress
Een psychobiologische aanpak bij stressklachten, overspanning en burn-out leidt gemiddeld tot betere resultaten dan een puur psychologische behandeling. We schreven hierover een whitepaper.
Video: Waarom raken gezonde mensen burn-out?
Over burn-out bestaan nog altijd veel misverstanden. Dat het een psychisch probleem is bijvoorbeeld, dat uit je hoofd gepraat kan worden. Daarom hebben we er een korte, informatieve video over gemaakt. Zodat je snel begrijpt wat er mis gaat.
Herstellen van coronastress: ‘Lichaam én psyche moeten tot rust komen’
Vergeetachtig, een kort lontje en sneller emotioneel: de coronacrisis heeft ons uitgeput. Een stressvolle periode vraagt extra energie en daar moet je extra van herstellen.
Video: Wat moet je doen als je burn-out bent?
In dit informatieve (en ook nog leuke) filmpje leggen we uit wat je moet doen om weer te herstellen van burn-out.
Niksen: The Dutch lifestyle concept of doing nothing
Een media request van het Amerikaanse tijdschrift TIME. Of ik een paar vragen over niksen wil beantwoorden. Alweer een journalist die meer wil weten over deze oerhollandse trend van 'doing nothing'. Ik heb er dubbele gevoelens over, maar beantwoord toch haar vragen.
Reguliere aanpak burn-out werkt wildgroei stresscoaches in de hand
Er is veel discussie over een ‘wildgroei' aan stresscoaches. En terecht. Het grote aanbod aan stresscoaching is zorgelijk. Wie is er tegenwoordig geen ‘stresscoach’?
Waarom duurt burn-out zo lang?
Burn-out duurt het langst van alle werkgerelateerde psychische klachten. Opvallend is ook de grote spreiding in duur van burn-out: van drie maanden tot meer dan een jaar. Waarom duurt het herstel soms zo lang? Patiënten ogen niet ziek, maar kunnen maanden, soms jaren niet normaal functioneren.
Do’s and don’ts bij burn-out: sporten
Zo lang je herstelvermogen niet optimaal werkt, is trainen of hardlopen met je buurvrouw geen goed idee. Maar met alleen rusten kom je er ook niet. Om je lichaam te leren zich vlotter te herstellen, is ook milde inspanning nodig. Hoe je dat verstandig kunt opbouwen lees je hier.
Do’s en don’ts bij burn-out : slapen
Een interview met psychotherapeut Sonja van Zweden (81), die een fundamenteel andere visie heeft op slapen als je burn-out bent. ‘Het enige wat je bij burn-out nog kunt, wilt en móet doen is slapen.’
Mythe doorgeprikt: bevlogenheid geeft geen energie
‘Van hard werken ga je niet dood, wel van gezeur en gezever.’ Dat was zijn credo. Totdat zijn lijf en huisarts hem vertelden dat hij ernaast zat. Een flinke burn-out, zo noemde de arts het. Zelf sprak hij liever van overbelast. Dat klonk minder kneuzerig.
Do’s en don’ts bij burn-out: de bedrijfsarts
Om te voorkomen dat de bedrijfsarts je klachten verkeerd interpreteert en onjuiste conclusies trekt, is het belangrijk dat je goed omschrijft wat er met je aan de hand is.
Om je daarbij te helpen geven we je in dit blog een overzicht van punten waarmee je het gesprek met de bedrijfsarts kunt voorbereiden.
Om je daarbij te helpen geven we je in dit blog een overzicht van punten waarmee je het gesprek met de bedrijfsarts kunt voorbereiden.
Boek over stress en burn-out
In ons met humor en anekdotes doorspekte boek lees je waarom we stress vaak onterecht in een negatief daglicht zetten. Je vindt er verrassende inzichten en ook veel tips en praktische oplossingen.
Do’s en dont’s bij burn-out: acceptatie
Eigenlijk kan je het niet geloven. Zo erg zal het toch niet zijn? Jíj? een burn-out?
Het begint met rust
Artikel uit FLOW - december 2017.
Architect Lisa (27) is burn-out. Journalist Anneke Bots volgt haar zoektocht en komt tot verrassende inzichten.
Architect Lisa (27) is burn-out. Journalist Anneke Bots volgt haar zoektocht en komt tot verrassende inzichten.
Eerste hulp bij burn-out
Wat is een burn-out en wat moet je wel, of juist niet doen om te herstellen?
